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      怎么做醬板鴨冬瓜煲_醬板鴨冬瓜煲的做法步驟

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        冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于醬板鴨冬瓜煲的資料,供您參考。

        醬板鴨冬瓜煲的制作食材

        醬板鴨冬瓜煲的做法過程

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟1

        1.主料:醬板鴨 、冬瓜輔料:姜、香蔥、白胡椒粉

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟2

        2.把板鴨用溫水洗凈表皮,切塊

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟3

        3.冬瓜去皮切塊

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟4

        4.姜切片,香蔥洗凈切末

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟5

        5.砂鍋加水,加醬板鴨、老姜片

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟6

        6.大火燒開

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟7

        7.轉(zhuǎn)小火,燉一個(gè)小時(shí)

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟8

        8.看湯變成乳白色,香味飄出

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟9

        9.下冬瓜,拌均勻,繼續(xù)小火燉到冬瓜熟透變成透明,關(guān)火

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟10

        10.撒上白胡椒粉

      醬板鴨冬瓜煲的做法步驟11

        11.撒上香蔥末即可

        冬瓜的食療作用

        1、利尿消腫

        冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用

        2、減肥

        冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。

        3、清熱解暑

        冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。

        冬瓜的其他作用

        清熱毒,利小便,止渴除煩,祛濕解暑,解魚毒。 主治:熱毒癰腫,小便不利,心胸?zé)幔诳拭鏌?,小腹水脹?/p>

        說明:冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼,而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用,就需要煮湯(連皮更好)服食;但體弱腎虛病者食之會(huì)引起腰酸痛;體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之
       

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      怎么做醬板鴨冬瓜煲_醬板鴨冬瓜煲的做法步驟

      冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于醬板鴨冬瓜煲的資料,供您參考。 醬板鴨冬瓜煲的制作食材 醬板鴨冬瓜煲的做法過
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