山楂蘋果醬好吃又好看的做法
山楂蘋果醬的做法其實很簡單,而且里面只含山楂和蘋果,其實一個最主要的功效就是減肥,妹子們可以試試哦。小編給大家精心推薦的山楂蘋果醬做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作山楂蘋果醬的食材
山楂蘋果醬好吃又好看的步驟
1.山楂洗凈去核對切,蘋果去皮切塊
2.電飯鍋中倒入山楂和蘋果,添水沒過山楂和蘋果2公分以上
3.按下煮飯鍵,一直滾煮,直到煮飯鍵跳起
4.開蓋翻炒,并再次按下煮飯鍵,邊炒邊碾壓
吃蘋果的飲食禁忌
蘋果核不能吃
很多人會認為不把蘋果核都啃干凈會很浪費,但是蘋果核中有少量的有害物質(zhì)---氫氰酸。氫氰酸大量沉積在體內(nèi)會導致頭暈,頭疼等狀況。但也不用過分擔心蘋果中的氫氰酸之存在與核中果肉中并沒有,雖然氫氰酸不會馬上導致不舒服的狀況,但是長期下來肯定會對健康不利。
打蠟蘋果應該萬分注意
很多供應商為了讓蘋果看起來光鮮漂亮,飽滿多數(shù)會給蘋果中注射催熟劑,給蘋果表面打蠟。這些蘋果已經(jīng)嚴重的影響了我們的健康,為了避免打蠟蘋果中的有害物質(zhì),建議削皮,或者用鹽仔細洗過后在食用。
不能與海鮮同食
蘋果是很有營養(yǎng)價值的水果,但如果與海鮮同食會破壞海鮮中的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。同時,像草莓,柿子,檸檬,葡萄等水果也盡量不要與水果同食。
晚上不要吃蘋果
俗話說“早上金蘋果,中午銀蘋果,晚上爛蘋果”蘋果在早晨的時候食用最佳,晚上吃蘋果對身體沒什么好處,而且會很難消化。
吃完飯盡量不要吃蘋果
水果在飯前吃還是飯后吃存有很大爭議,當然因本人比較胖,所以喜歡飯前半小時吃少量的水果(這樣就不會吃很多飯啦)。剛剛吃完飯盡量不要吃蘋果,會不利于消化,吃完飯后一個小時為佳可以促進消化。
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